Zumba Rodzinna
E-dziennik
Plan lekcji
Szkolny blog
Lekcje i przerwy
LekcjaGodzina
17.30 - 8.15
28.25 - 9.10
39.20 - 10.05
410.15 - 11.00
511.20 - 12.05
612.20 - 13.05
713.15 - 14.00
814.10 - 14.55
Lekcje i przerwy
LekcjaGodzina
17.30 - 8.15
28.25 - 9.10
39.20 - 10.05
410.15 - 11.00
511.20 - 12.05
612.20 - 13.05
713.15 - 14.00
814.10 - 14.55
Facebook
Bezpieczne wakacje
Zumba Rodzinna
28 Czerwiec 2016

Zumba Rodzinna

       W dniu 24 maja 2016r. po południu w naszej szkole odbyła się zumba rodzinna. Na spotkaniu pojawiło się około 30 osób, którzy bawili się cudownie w gronie najbliższych przy muzyce latynoamerykańskiej. Zajęcia prowadzone były przez Magdalenę Kindlik. Zumba to najprościej rzecz ujmując połączenie różnych rodzajów tańca latynoamerykańskiego z aerobikiem i fitnessem. Pozwala rozładować energię, stres.

Zumba Rodzinna

       W dniu 24 maja 2016r. po południu w naszej szkole odbyła się zumba rodzinna. Na spotkaniu pojawiło się około 30 osób, którzy bawili się cudownie w gronie najbliższych przy muzyce latynoamerykańskiej. Zajęcia prowadzone były przez Magdalenę Kindlik. Zumba to najprościej rzecz ujmując połączenie różnych rodzajów tańca latynoamerykańskiego z aerobikiem i fitnessem. Jest szczególnie popularna wśród kobiet. Pozwala rozładować energię, stres. Poza tym jest świetnym sposobem na poprawę kondycji i redukcję masy ciała.
       Pomysłodawcą Zumby jest Alberto "Beto" Perez, znany tancerz i choreograf z Kolumbii, który współpracuje między innymi z Shakirą. Ta odmiana aktywności fizycznej powstała w latach 90. Zumba w kolumbijskim slangu oznacza po prostu "baw się i ruszaj" i tak też wyglądają zajęcia. Te bazują na nieskomplikowanych krokach tanecznych oraz na ruchach charakterystycznych dla fitnessu. W ten sposób Zumba łamie formę trudnych choreografii, które często frustrują i zniechęcają do aktywności fizycznej. Każdy układ to jedna piosenka. Te składają się z maksymalnie dwóch, trzech lub czterech kroków. Grupa docelowa takich zajęć jest bardzo szeroka. Podstawą choreografii są kroki tańców latynoamerykańskich, twista, rock’n’rolla, afro czy bollywood.

mgr Magdalena Kindlik

Wyświetleń: 392